كتب tips to maintain healthy skin and feet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للحفاظ على القدمين
# نصائح للحفاظ على صحة المعدة
# نصائح للحفاظ على صحة القلب
# نصائح للحفاظ على صحة الحمل
# نصائح أخرى للحفاظ على صحة البشرة
# نصائح للحفاظ على البشرة صحية
# نصائح للحفاظ على الصحة
# نصائح للحفاظ على صحة الأسنان
# نصائح للحفاظ على صحة العين
# الحفاظ على اليدين والقدمين
# نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
# نصائح أخرى للحفاظ على صحة القولون
# نصائح للحفاظ على صحة الكلى
# نصائح للحفاظ على صحة الأطفال
# نصائح للحفاظ على صحة الدماغ
# نصائح للحفاظ على صحة الرحم
# نصائح للحفاظ على أظافر صحية
# نصائح للحفاظ على شعر صحي
# نصائح للحفاظ على نظافة الجلد
# نصائح للحفاظ على الجلد
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للحفاظ على صحة الجلد والقدمين (معلومة)
- يجب الانتباه والاهتمام بنوعيّة الطّعام الّذي تنناوله، كأْن يحتويَ على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة الهامة لإعادة وتجديد خلايا الجسم والجلد.
- الانتباه إلى شرب كميات مناسبةٍ من الماءِ وخاصّةً في الصّيف؛ لما له من أهميةٍ في الحفاظٍ على رطوبة الجلد.
- تجفيف القدميْن جيداً بعد غسلهما واستخدام كريمات التّرطيب والزّيوت الطّبيعية باستمرار؛ للحفاظ على القدميْن صحيّتين وبمظهر جيد.
- التّقليل من ارتداء الأحذية المفتوحة من الخلف، والّتي تجعل القدمين أكثر عرضةً للعوامل الجويّة والأتربة، ما يعرضهما للجراثيم والجفاف والتّقشر بشكلٍ أسرع، والابتعاد عن لبس الاحذية الضيّقة التي تزيد من تقشير القدميْن وظهور مسامير اللحم بهما.
