If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُعدّ الزعتر من الأعشاب المُعمّرة التي تمّ استخدامها منذ العصور القديمة للاستخدامات الطبية والطهي، فقد استُعمل الزعتر في الأغراض الطبية في علاج مجموعة من الأمراض، حيث يحتوي شاي الزعتر على نسبة مرتفعة من الزيوت المتطايرة، والمعادن، والفينولات المفيدة، والفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid). أمّا الزنجبيل فهو من أهمّ التوابل الغذائية والأكثر استعمالاً في العالم، وترتبط فوائد الزنجبيل باحتوائه على مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى محتواه من المركبات العلاجية مثل الجنجرول (بالإنجليزية: gingerol)، والشوغول (بالإنجليزية: shogaol)، وغيرها، ويتوفر الزنجبيل طازجاً، أو على شكل زيت، أو مكمّلات غذائية.