العربية  

books turmeric and ginger for weight loss

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الكركم والزنجبيل لإنقاص الوزن (Info)


المكونات

  • ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر المطحون.
  • ثلاثة أكواب من الماء.


طريقة التحضير

  • أحضري وعاء عميقاً وضعي فيه الماء على النار.
  • أضيفي الكركم المطحون والزنجبيل المطحون إلى الماء واتركيه على النار حتى يغلي.
  • ضعي الخليط جانباً حتى يبرد لتشربيه، حيث إن شرب كوب من هذا الخليط على الريق في فترة الصباح وقبل الغداء وقبل النوم يزيد من حرق الدهون المتراكمة، ويعطي نتائج أفضل في وقت أقل، كما ويتخلص من العديد من مشاكل اضطرابات المعدة والهضم.


Source: mawdoo3.com