العربية  

books the nutritional value of chocolate

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

قيمة الشوكولاتة الغذائية (Info)


تحتوي 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على (45-59)% من الكاكاو على ما يأتي من العناصر الغذائية:

العنصر الغذائي القيمة
السعرات الحرارية 546 سعرة حرارية
الماء 0.97 غرام
البروتين 4.88 غرامات
الدهون 31.28 غراماً
الكربوهيدرات 61.17 غراماً
الألياف 7.0 غرامات
السكر 47.90 غراماً
الكالسيوم 56 مليغراماً
الحديد 8.02 مليغرامات
المغنيسيوم 146 مليغراماً
الفسفور 206 مليغرامات
البوتاسيوم 559 مليغراماً
الصوديوم 24 مليغراماً
الزنك 2.01 مليغرام
فيتامين أ 50 وحدة دولية
فيتامين ك 8.1 ميكروغرامات


Source: mawdoo3.com