books take a proper nap
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# nap time
# Benefits of a nap
# A nap is a good friend for memory
# The Sunnah of the Prophet in the nap
# Reducing nap time
# Correct nap timing
# nap length
# A nap is part of the biological rhythm
# split nap
# And people in the nap have doctrines
# Reducing nap time during the day
# nap sleep
# Limit the length of daytime naps
# Avoid naps during the day
# Types of naps
# Factors that affect napping
# Napping in the elderly
# Avoid long naps during the day
# Avoid long naps
# Napping in workplaces is right
View more
Source: mawdoo3.com
أخذ القيلولة السليمة (Info)
يُفضّل تحديد وقت خاص من اليوم لا يتجاوز عشرون دقيقةً للقيولة في وقتٍ باكر بعد الظهيرة، وعلى الرّغم من أنّ القيلولة تعوّض عمّا فقده الجسم من النوم، إلا أنّ ممارستها لمدّةٍ طويلةٍ قد تزيد الأمور سوءاً.
