العربية  

books sesame green beans

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الفاصولياء الخضراء بالسمسم (Info)


مدَّة التحضير 5 دقائق
مدَّة الطهي 15 دقيقة
تكفي لِـ 4 أشخاص


المكوِّنات

  • ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
  • ملعقة صغيرة ونصف من زيت السمسم.
  • 450 غراماً من الفاصولياء الخضراء المغسولة.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا.
  • ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة.


طريقة التحضير

  • تسخين مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة.
  • إضافة زيت الكانولا والسمسم إلى المقلاة، ثم قلي الفاصولياء الخضراء حتى يتفتح لونها مدَّة عشر دقائق.
  • إبعاد المقلاة عن النار، ثم إضافة صلصة الصويا وتغطية المقلاة وتركها ترتاح مدَّة خمس دقائق.
  • تقديم الفاصولياء الخضراء بعد تزيينها ببذور السمسم.


Source: mawdoo3.com