books green bean recipe

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# green bean edam # Green bean and chickpea salad # Green bean oil method # Mushroom green bean salad # Green bean salad with eggs # Green bean salad with mayonnaise # Green bean stew in oil # Preparing green bean stew # Green bean soup for diet # Diet green bean salad # Sesame green bean salad # Green Bean Stew with Meat # Green bean press method # green bean dishes # Green beans with chicken and cilantro # Preparing green beans in oil # green beans japanese style # Green Beans with Meat and Coriander # How to pickle green beans # Egyptian green beans

وصفة الفاصولياء الخضراء (Info)

المكونات

كيلوغرام من الفاصولياء الخضراء.
رأسان من البصل مفرومان فرماً ناعماً.
نصف ملعقة كبيرة من البهارات المشكّلة.
ملعقة كبيرة من الملح.
زيت نباتي أو زيت الزيتون حسب الحاجة.
حبتان من البندورة مفرومتان.

مكونات سلق اللحم

نصف كيلوغرام من لحم الغنم المقطع إلى مكعبات متوسطة.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
ست ورقات من ورق الغار.
زنجبيل حسب الرغبة.
رشة من مسحوق القرفة.
رأس بصل مقطّع.
بهارات مشكلة حسب الرغبة.

مكونات الأرز

أربع كؤوس من الأرز.
نصف كأس من الشعيريّة.
ملعقتان كبيرتان من الملح.
ملعقة كبيرة من الكركم.
ملعقة كبيرة من السمن النباتي.
زيت نباتيّ حسب الحاجة.

طريقة التحضير

نسلق اللحم في طنجرة من الماء موضوعة على نار متوسطة، ونضيف إليها الملح، والبصل، والفلفل الأسود، ومسحوق القرفة، والزنجبيل، وورق الغار.
نغطي الطنجرة جيداً ونترك المكونات تغلي لمدة خمس وأربعين دقيقة حتى النضج.
نسلق البندورة كما هي في طنجرة ثانية على النار، وبعدها نصفّيها ونتركها جانباً لكي تبرد.
نقشّر البندورة ثم نفرمها مع البصل فرماً ناعماً.
نسخّن كمية قليلة من الزيت في طنجرة موضوعة على النار، ونضيف إليها البصل ونحرّكه حتى يذبل.
نضيف الفاصولياء، والبندورة المفرومة مع التحريك المستمر حتى تنضج المكونات.
نرش الفلفل الأسود، والملح، والبهارات المشكلة ونترك المكونات تغلي حتى تنضج.
نُزيل البصل، وورق الغار من طنجرة اللحم، ثم نسكب خليط الفاصولياء فيها، ونترك المزيج يغلي لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تتماسك المكونات.
لتحضير الأرز: نذوّب في طنجرة على النار السمن النباتي، ونضيف الشعيرية ونحركها حتى يصبح لونها ذهبيّاً.
ننقع الأرز بالماء الدافئ لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله جيداً ونصفّيه من الماء.
نضيف الزيت والأرز في الطنجرة، ونحرك المكونات مرة ثانية لمدة خمس دقائق، ثم نغمرهما بالماء الساخن، ونضيف الكركم والملح.
نحرك المزيج حتى تتجانس المكونات، وبعد الغليان نخفف من درجة حرارة النار ونغطي الطنجرة حتى ينضج الأرز.
نسكب الأرز في طبق التقديم، ثم نسكب الفاصولياء الخضراء في طبق تقديم عميق، ونقدّمهما.