books recommended amount of phosphorous
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Recommended amount of cinnamon
# Recommended amount of water per day
# Recommended amount of iodine
# Recommended amount of folic acid
# Recommended amount of biotin
# Recommended amount of fruits
# Recommended daily amount of water
# Recommended amount of lamb
# Recommended amount of sugar
# Recommended amount of caffeine
# Recommended amount of coffee per day
# Recommended amount of food
# Recommended amount of water for children
# The maximum recommended amount to use
# Recommended daily amount for adults
# Recommended amount for infants and children
# Recommended amount of fat
# Recommended amount of fiber
# Recommended amount of calcium for children
# Recommended amount of water during exercise
View more
Source: mawdoo3.com
الكمية الموصى بها من الفسفور (Info)
يُبيّن الجدول الآتي الكمية الموصى باستهلاكها يومياً التي تُعرف اختصاراً بـ RDA من الفسفور، بالإضافة إلى المستوى الأقصى المقبول منه الذي يُرمز له بـUL:
| الفئة العمرية | الكمية الموصى بها (ملغرام) | المستوى الأقصى (ملغرام) |
|---|---|---|
| 6-0 شهور | 100 | - |
| 12-6 شهراً | 275 | - |
| 3-1 سنوات | 460 | 3000 |
| 8-4 سنوات | 500 | 3000 |
| 18-9 سنةً | 1250 | 4000 |
| 70-19 سنةً | 700 | 4000 |
| 71 سنةً فأكثر | 700 | 3000 |
| المرأة الحامل الأقل من 18 سنة | 1250 | 3500 |
| المرأة الحامل 19-50 سنة | 700 | 3500 |
| المرأة المرضع الأقل من 18 سنة | 1250 | 4000 |
| المرأة المرضع 19-50 سنة | 700 | 4000 |
