books prepare the lebanese tabbouleh
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Lebanese traditional tabbouleh
# The work of the Lebanese tabbouleh
# Lebanese tabbouleh ingredients
# Lebanese tabbouleh method
# How to prepare the Syrian tabbouleh
# Lebanese Quinoa Tabbouleh
# Tabbouleh Benefits
# tabbouleh salad
# Tabbouleh with Hummus
# Shami Tabbouleh
# The work of the Iraqi tabbouleh
# Iraqi tabbouleh with fried kibbeh
# Palestinian tabbouleh
# How to make the Syrian tabbouleh
# Syrian tabbouleh with chicken
# tabbouleh food ingredients
# Shami Tabbouleh Ingredients
# Tabbouleh and Fattoush
# How to make Palestinian tabbouleh
# How to make the Iraqi tabbouleh
View more
Source: mawdoo3.com
إعداد التبولة اللبنانية (Info)
وتعتبر التبولة اللبنانية إحدى الطرق المميزة في إعداد التبولة، وسنرى فيما يلي من سطورٍ طريقة إعدادها ومكوناتها بالتفصيل.
المكونات
- حزمتا بقدونسٍ طازجٍ مفرومتان فرماً ناعماً.
- عروق نعناعٍ طازجٍ مفرومٌ فرماً ناعماً.
- أربع حبات بندورةٍ متوسطة الحجم ومفرومةٌ فرماً ناعماً.
- ثلاث ملاعقَ كبيرةُ من البرغل، ويفضل أن يكون ناعماً ومغسولاً.
- عصير ليمونتين متوسطتيْ الحجم.
- ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
- ربع كأسٍ من زيت الزيتون.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من مطحون القرفة.
- بهارٌ -حسب الرغبة-.
- ملح طعامٍ -حسب الرغبة-.
- شرائح ليمون للتزيين.
طريقة التحضير
- إحضار وعاءٍ عميقٍ ونظيفٍ ومناسب الحجم، ونقع البرغل فيه باستخدام عصير الليمون الحامض.
- فرك البصل بالبهار والقرفة وتركه جانباً.
- إحضار إناءٍ كبيرٍ وإضافة البقدونس والنعنع والبندورة والبصل والبرغل، وخلط كافة هذه المكونات.
- إضافة دبس الرمان وملح الطعام وخلط مكونات التبولة معاً بشكلٍ جيد.
- إضافة ملح الطعام وعصير الليمون الحامض.
- إضافة زيت الزيتون وخلط المكونات للمرة الأخيرة.
- التبولة على الطريقة اللبنانية جاهزةٌ وسكبها في صحونٍ مناسبةٍ للتقديم، وتزيينها بشرائحَ من الليمون الطازج، وتقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسية على المائدة.
