العربية  

books nutrients contained in tahini

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

العناصر الغذائية التي تحتويها الطحينة (Info)


تحتوي الطّحينة عل عناصرَ غذائيّةٍ متعدّدة يحتاجُها جسم الإنسان، فكُّل ملعقة كبيرة من الطّحينة تحتوي على:

178 سُعرات حراريّة

16 غرام دُهون

6 غرام كربوهيدرات

5 غرام بروتين

24% مغنيسيوم

22% فوسفور

14% حديد

12% كالسيوم

30% ثيامين


Source: mawdoo3.com