العربية  

books japanese seven spices

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

البهارات السبعة اليابانية (Info)


مدّة تحضير المكوّنات 5 دقائق
يجهز خلال 5 دقائق
تكفي لـِ 25 شخص


القيمة الغذائية

تحتوي ملعقة صغيرة من البهارات اليابانية السبعة على ما يلي:

السعرات الحرارية 7 سعرات حرارية
الكربوهيدرات 1 غراماً
الدهون 0.3 غراماً
الصوديوم 186 ملليغراماً
البروتين 0.2 غراماً
الكوليسترول 0 ملليغراماً


المكوّنات

  • ملعقتان كبيرتان من برش البرتقال المجفف.
  • ملعقتان صغيرتان من كلٍّ من: الملح، والفلفل الأسود المطحون، وحبوب السمسم المحمصة.
  • أربع ملاعق صغيرة من الثوم المجفف المطحون.
  • ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.


طريقة التحضير

يخلط برش البرتقال مع الثوم المجفف، والملح، والسمسم المحمص، والفلفل الأسود، ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء البهارات، ثمَّ يغلق بإحكام، ويمكن تخزينه إلى مدّة تصل إلى ستة أشهر.


Source: mawdoo3.com
 
(6)
Japanese

Japanese