books increase your calorie intake
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Increase calorie intake
# Increase the number of calories
# Increase calories at each meal
# Increase the number of calories consumed
# Increase the number of daily calories
# Gradually increase calories
# Eat more calories
# Eat a lot of calories
# Calorie limitation
# Calorie restriction
# Calorie deficiency
# Low calorie waffle
# low calorie
# Its high calorie content
# Calorie Reduction
# Calorie surplus
# Reducing calorie consumption
# Reduce calorie consumption
# Boost Calorie Burn
# High-calorie foods
View more
Source: mawdoo3.com
زيادة تناول السعرات الحرارية (Info)
يمكن تسمين الجسم والوجه من خلال زيادة السعرات الحرارية في الوجبات الغذائية الخفيفة التي تعمل بدورها على فتح الشهيَّة لتناول المزيد من الطعام، ومن الأمثلة على المكوّنات التي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة: الزبدة، والحليب كامل الدسم، وزيت الزيتون، ويُمكن استعمالهم من خلال ما يلي:
- دهن شرائح فاكهة التفاح بزبدة الفول السوداني، ثمّ الاستمتاع بتناول وجبة التفاح الخفيفة التي تمُّد الجسم بما يُقارب 100 سعرةٍ حراريةٍ إضافية.
- إضافة الأفوكادو، وزيت الزيتون إلى طبق السلطة للحصول على 80 سعرةً حراريةً إضافية.
- طهي البيض مع الزبدة للحصول على 45 سعرةً حراريةً إضافية.
- طهي الشوفان مع الحليب كامل الدسم، بدلاً من الماء للحصول على 80 سعرةً حراريةً إضافية.
