books low calorie waffle
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Low calorie foods
# Reduce calorie consumption
# Calorie limitation
# Calorie restriction
# Calorie deficiency
# Increase your calorie intake
# low calorie
# Its high calorie content
# Calorie Reduction
# Calorie surplus
# Reducing calorie consumption
# Increase calorie intake
# Boost Calorie Burn
# High-calorie foods
# High calorie drinks
# Calorie restriction simulators
# calorie diet
# Calorie table
# Calorie control
# Calorie Structure
View more
Source: mawdoo3.com
وافل قليل السعرات الحرارية (Info)
المكونات
- كأس من الدقيق الأبيض.
- نصف كأس من الدقيق الأسمر.
- نصف كأس من الشوفان المطحون.
- حبة واحدة بيضة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كأس ونصف من حليب قليل الدسم.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- ملعقتان صغيرتان من الباكينج باودر.
طريقة التحضير
- نضع في وعاء الملح، و الباكينج باودر، والشوفان المطحون.
- نضع البيضة على الخليط، و نخلط جيداً.
- نضيف الفانيلا، والطحين، و نخفق جيداً.
- نضيف الحليب إلى المزيج بالتدريج، و نستمر في الخفق.
- نضع القليل من الزيت في ماكينة الوافل حتى لا تلتصق عجينة الوافل، ثم نسكب القليل من الخليط و نغلق الماكينة.
- بعد أن يصبح الوافل ذهبي اللون، يرفع عن الماكينة.
- نضعه في طبق واسع ونضع عليه القليل من المربى أو الفواكه، و يقدم.
