books green beans with olive oil
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Green beans with oil
# Green beans with tomato
# Green beans with mushrooms
# Green beans and meat with rice
# How to cook green beans
# Fried green beans
# Making green beans and potatoes
# green bean japanese style
# green bean salad
# green bean stew
# green bean dishes
# The nutritional value of green beans
# Green beans in oil
# Preparing green beans in oil
# Green beans with oil and tomatoes
# Cowpea in oil
# Green bean oil method
# Green bean stew in oil
# Green beans in the oven
# Green beans with broth and meat
View more
Source: mawdoo3.com
اللوبيا الخضراء مع زيت الزيت (Info)
| مدّة الطهي | 10دقائق |
| تكفي لِ | 3-2 أشخاص |
المكوّنات
- مئتان وخمسون غراماً من اللوبيا الخضراء.
- بصلة صغيرة.
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- نصف كوب ماء ساخن.
- الملح -حسب الرغبة-.
- حبة من البندورة.
طريقة التحضير
- إزالة رؤوس اللوبية الخضراء بالسكين وغسلها جيداً بالماء، تقطيع قرون اللوبية الخضراء إلى أطوال متساوية.
- وضع الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة وإضافة البصل وتقليبه لمدّة ثلاث دقائق.
- وضع الملح، والسكر على اللوبية الخضراء وتحريكه جيداً، وإضافة البندورة المفرومة إلى مكعبات صغيرة، والماء الساخن إلى اللوبيا الخضراء مع تغطية المقلاة وخفض الحرارة تحته، يطهى حتى نضوج اللوبيا الخضراء.
- إخراج اللوبيا الخضراء من المقلاة ووضعها في وعاء حتى تبرد.
- وضع اللوبيا في وعاء التقديم ورشّ زيت الزيتون عليها.
