books asparagus omelette
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Asparagus beetle
# Spotted asparagus beetle
# asparagus
# asparagus salad
# Asparagus benefits
# Potato vegetable tray with asparagus
# Sauteed meat with asparagus
# Fried asparagus with mushrooms and peppers
# How do I cook asparagus
# Asparagus and egg salad
# How to cook asparagus
# How to prepare fresh asparagus
# How to prepare asparagus soup
# Italian mushroom frittata with asparagus
# Grilled asparagus gratin
# Seafood soup with asparagus
# Shrimp with asparagus
# How to cook fresh asparagus
# Chicken with asparagus
# How to cook asparagus for diet
View more
Source: mawdoo3.com
أومليت الهليون (Info)
المكونات
- 12 بيضة كبيرة.
- ملعقة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- مئتا غرامٍ من الجبنة المقطعة إلى دوائر سميكة ويفضل أن تكون من جبنة الماعز.
- ثلاثمئة غرامٍ من الهليون الرفيع و ذو الحجم الصغير.
- كمية مناسبة من الحليب كامل الدسم أو الكريمة الطازجة.
- كمية صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- نخف البيضق في البداية مع كلٍ من الفلفل والملح والكريما بشكلٍ جيد حتى نلاحظ ظهور الرغوة.
- نقطع أطراف الهليون (أعناقها) ونحتفظ بها جانباً.
- نضع زيت الزيتون في مقلاة ونتركه حتى يسخن قليلاً ثم نضيف أعناق الهليون ونتركها مدة دقيقةٍ واحدةٍ دون تحريك.
- نحرك المقلاة ونقلب الهليون لطهو الجهة الأخرى.
- نضيف كمية الهليون المقطعة بالإضافة إلى مزيج البيض ونتركها دون تحريك حتى نلاحظ أنها أصبحت ذات قوام سميك ويتم ذلك على نارٍ هادئة.
- نحرك المقلاة باتجاهات مختلفة حتى نتأكد من نضوج البيض وبعد ذلك نضيف كمية الجبنة ونوزعها جيداً.
- نضع المقلاة في الفرن حتى تذوب الجبنة، ونقدمه ساخناً
