كتب dill seed nutritional value
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لبذرة الشمر
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية للشبت
# القيمة الغذائية لبزر البطيخ
# القيمة الغذائية لبزر الشمس
# القيمة الغذائية للحبة السوداء
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لبذور الريحان
# القيمة الغذائية لبذور الكينوا
# القيمة الغذائية لبذور الفجل
# القيمة الغذائية لبذور الكمون
# القيمة الغذائية لبذور السمسم
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لبذرة الشبت (معلومة)
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرام من بذور الشّبت:
| العُنصر الغذائي | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| الماء | 7.70 غرامات |
| السُعرات الحراريّة | 305 سُعرات حراريّة |
| البروتينات | 15.98 غراماً |
| الدهون | 14.54 غراماً |
| الكربوهيدرات | 55.17 غراماً |
| الألياف | 21.1 غراماً |
| الكالسيوم | 1516 مليغراماً |
| الحديد | 16.33 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 256 مليغراماً |
| الفسفور | 277 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 1186 مليغراماً |
| الصوديوم | 20 مليغراماً |
| الزّنك | 5.20 مليغرامات |
| فيتامين ج | 21 مليغراماً |
| فيتامين ب6 | 0.250 مليغرام |
| فيتامين أ | 53 وحدة دوليّة |
