العربية  

books ما العناصر الغذائية المفيدة للعظام

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ما العناصر الغذائية المفيدة للعظام (Info)


المعادن:


كلور، نحاس، يود، حديد، ماغنسيوم، بوتاسيوم، صوديوم، كبريت، بورون، فلور، مانجنيز، فوسفور، سلينيوم، سليكون، كبريت، زنك.


الغذاء:


جميع الخضر الورقية، هليون، كرنب، كرنب السلطة، فول، عش الغراب، بصل، بسلة، خضراوات بحرية، خضرة اللفت.


الحبوب :


لوز، بندق، بذر كتان، عسل أسود، شوفان، أرز، بذر سمسم، فول صويا، بذر زهرة الشمس، قمح، جنين القمح.


الفواكه :


تفاح، موز، كانتلوب، تين، كيوي، جريب فروت، برتقال، خوخ، قراصيا، عنب أحمر، فراولة.


الأعشاب:


ثوم، مقدونس، ثمر الورد البري.

 
(25)
Food Culture

Food Culture

 

 
(3)
Food Security

Food Security