books لا توتر بعد اليوم
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# tension and stress
# tension headache
# Psychological tension
# Nervous tension
# Fear and tension
# Reducing tension and stress
# low tension
# nervousness and tension
# Anxiety and tension
# surface tension
# Avoid stress and tension
# Tension headache symptoms
# surface tension phenomenon
# Tension headache triggers
# Reducing stress and tension
# Getting rid of nervous tension
# breast tension
# muscle tension
# Prevention of tension headaches
# Increased levels of stress and tension
View more
لا توتر بعد اليوم (Book)
الكتاب من تأليف جلادينا مكماهون و ترجمة محمد صهيب مزنوق ويُحاول الكتاب التعريف بمفهوم التوتر كأحد الانفعالات المعيقة للأداء والهازمة لذات الفرد والمؤثرة على علاقاته مع الآخرين، كما يحرص على تزويد القارئ بعدد من الفنيات والمهارات التي تساعده- إذا واظب على استخدامها في المواقف التي تواجهه في حياته اليومية- على التعامل مع التوتر وترويضه والسيطرة عليه.
