A Guide To Resisting Stress - Stress And Tension
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book A Guide To Resisting Stress Stress And Tension
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
A Guide To Resisting Stress - Stress And Tension
| Author: | Jacqueline Reno |
| Category: | The Literature Of Resistance Translated [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الجيل للطبع والنشر والتوزيع |
| Release Date: | 01 Jan 1998 |
| Pages: | 320 |
| Rank: | 572,687 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
إن الضغط هو مرض الأزمنة الحديثة، لا أحد تراه بمنأى عنه، ومع أن إنسان اليوم يتمتَّع بكل أنواع الرفاه والرغد، فإننا نجده محكوماً بمكابدة الضغط، حتى لكأن حياة الحضارة سبب من أسباب إصابة الإنسان به.
ويأتي هذا الكتاب دليلاً سهلةً قراءته، قريبَ التناول والتطبيق، ليكون في يد مطالعه مرشداً له ومساعداً، كما يكون معيناً على مجابهة الضغط بالوسائل التي تحدُّ من تأثيره إذا كان ذلك ممكناً.
لذلك نشهد الدكتورة ج. رينو تطلعنا على أساليب يمكننا اللجوء إليها لكي لا تتألم منه؛ كما أنها تقدِّم إلينا الوصفات للإفادة منه وصولاً إلى التخفيف من تأثيره وإلى القدرة على تحمُّله.
نطّلعُ أولاً على ماهيَّة الضغط، وعلاقته بالرأس؛ ونتعرَّف على أسبابه، القريبة منها والبعيدة، المرئية منها والمخفية، الموضوعية منها والذاتية (أي الشخصية).
ونقف ثانياً على الطرق التي تؤهلنا كشف حالة الضغط؛ ونتعلَّم تحليل أسبابه لتسهُلَ معالجته ومجابهته، ومن ثم تعرض لنا الطبيبة المؤلِّفة، للنشاط الواجب ممارسته لمقاومة الضغط، وما يمكننا أن نقوم به من دفاع أمام هجمة الضغط المفاجئة.
وكأنها، في كل ما عرضت، تجعل لمسيرة حياتنا شعاراً علينا إتباعه، ألا وهو: أحسِنْ إدارة ضغطك لكي تحيا حياة أفضل وبفعالية أكثر.
نأمل أن تساهم هذه المحاولة في التخفيف من آلام الإنسان وصولاً إلى تحقيق المبدأ الذي يقول: العقل السليم في الجسم السليم.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "A Guide To Resisting Stress - Stress And Tension"
Book Quotes "A Guide To Resisting Stress - Stress And Tension"
Other books like "A Guide To Resisting Stress - Stress And Tension"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
