books الكاري بفول الصويا
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Soybean burger
# Hamburger with soybeans
# soybean oil
# soybean burger patties
# Preparing soybean kofta
# Fasting soybean kofta
# Advantages of soybean
# Soybean roasting method
# How is soybean eaten?
# soybean benefits for women
# green soybean benefits
# soybean uses
# Benefits of soybean products
# Soybean fattening method
# Soybean side effects for pregnant women
# soybean oil uses
# soybean masala
# soybean salad
# soybean production
# soybean cultivation
View more
Source: mawdoo3.com
الكاري بفول الصويا (Info)
المكوّنات
- ثلاثة أكواب من فول الصويا المسلوق.
- بصله كبيرة مفرومة ناعماً.
- فلفل أحمر مقطّع لمكعّبات متوسّطة الحجم.
- ملعقتان كبيرتان ثوم مهروس.
- قرن فلفل حار.
- ملعقتان صغيرتان من الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
- ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
- تفاحة متوسّطة الحجم مقطّعة لقطع صغيرة.
- حبّة بطاطا مقطّعة لمكعّبات.
- كوب ماء ساخن.
- أربع ملاعق كبيرة عصير ليمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة.
- ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- فلفل أحمر حارّ مطحون حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نسخّن زيت الزتون في قدر على نار متوسّطة، ثمّ نُضيف البصل، والثوم المهروس، والفلفل الحارّ، ونقلبهم حتّى يذبل البصل.
- نضيف البطاطا والتفاح للقدر، ونقلّبهم مع المكوّنات الأخرى، ثمّ نُضيف الكزبرة المطحونة، والكركم.
- نضع فول الصويا المسلوق ونضيف الماء، والكزبرة الخضراء، وعصير الليمون، والملح.
- نترك الكاري على نار هادئة مع التحريك بين الحين والآخر، إلى أن تمتزج المكوّنات ويُصبح المزيج كثيفاً ويتشرّب فول الصويا كمية الماء.
- نقدم كاري فول الصويا مع الأرزّ الأبيض أو البنيّ، أو مع الخبز الهنديّ.
