هناك بعض من الطرق التي يجب اتباعها لتعزيز قوة الشعر ومنعه من التساقط، ومنها:
- غسل الشعر بشكل معتدل: يحتاج الشعر إلى التنظيف بالماء الفاتر، والشامبو، بشكل غير مفرط لحماية الشعر من الجفاف، والضعف والتساقط.
- تجنب تطبيق أدوات تصفيف الشعر الساخنة: تتسبب أدوات الحرارة، مثل المكواة والمجفف الكهربائي، بتلف وجفاف الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات لتعزيز قوة الشعر، ومنعه من الفقدان والتساقط.
Source: mawdoo3.com