العربية  

books tips to fill in the blanks with a beard

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لملء الفراغات باللحية (Info)


هناك بعض من الخطوات الطبيعية التي يجب اتباعها لاغلاق الفراغات في الذقن، ومنها:

  • الابتعاد عن التدخين: يتسبب التدخين بضعف جهاز مناعة الجسم، وعدم وصول العناصر الغذائية للبشرة والجسم، ومنع تدفق الدورة الدموية للبشرة أيضاً، وبالتالي ضعف نمو شعر الذقن، لذلك يجب تجنب التدخين لتعزيز شعر اللحية من خلال تقوية جهاز المناعة.
  • الحصول على قسط كافي من النوم: يساعد النوم الكافي ليلاً بمعدل لا يقل عن ثمانية ساعات، على الحصول على الراحة الكافية للجسم والبشرة، وبالتالي زيادة نمو شعر الذقن.


Source: mawdoo3.com