يوجد بعض من الخطوات، والنصائح التي تساعد على منع فقدان الشعر الناتج عنه ظهور فراغات بالشعر، وتقوية الشعر وتعزيز صحته، ومنها:
- تجنب تناول مشروبات الكافيين والكحول: تعتبر هذه المشروبات ضارة، ويجب الابتعاد عنها، وذلك لأنّها تتسبب بتعرض الشعر للمشاكل، والفقدان، والضعف.
- الابتعاد عن التوتر والتعب: يُسبب التوتر، والإجهاد، بتعرض الشعر للتساقط، الذي يتسبب بحدوث فراغات بالشعر، ويمكن إزالة التعب والتوتر، من خلال ممارسة تمارين اليوغا، والتأمل.
- تعزيز رطوبة الشعر: يساعد ترطيب الشعر بشكل منتظم، على منع ظهور المشاكل، وتعزيز صحة، وقوة الشعر.
Source: mawdoo3.com