books teeth brushing tips
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Teeth cleaning tips
# General tips for teeth whitening
# Tips to keep your teeth white
# Tips to protect milk teeth
# General tips for maintaining teeth
# Tips to maintain teeth and gums
# Milk teeth care tips
# Dental health tips
# Toothbrushing tips
# Dental tips
# Tips to get rid of tooth decay
# The importance of brushing teeth
# Brushing teeth with baking soda
# Brushing teeth after eating
# Methods for brushing teeth
# Disadvantages of brushing teeth at the doctor
# Brushing the teeth with the non-dominant hand
# Correct steps to brushing teeth
# Benefits of brushing teeth
# Benefits of brushing teeth with miswak
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح تتعلق بتفريش الأسنان (Info)
يُعدّ تفريش الأسنان جزءاً مهماً من الروتين اليومي للعناية بصحة ونظافة الفم والأسنان، ولذلك لا بد من الانتباه الى الأمور الآتية للحصول على النتيجة المرجوة من تفريش الأسنان:
- يجب تفريش الأسنان مرتين في اليوم بفرشاة أسنانٍ ناعمة الشعيرات،على أن يكون حجم الفرشاة وشكلها مناسبين بحيث يسمحان للفرشاة بالوصول إلى جميع مناطق الفم.
- يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهرٍ، أو حالما يُلاحَظ تغيّر شكل شعيراتها، وذلك لأن استخدام الفرشاة البالية لا يعطي النتائج المرجوة من تفريش الأسنان.
- التأكد من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
لتفريش الأسنان بالطريقة السليمة لا بدّ من القيام بالخطوات الآتية:
- وضع الفرشاة بزاويةٍ مقدارها 45 درجة من اللثة.
- تحريك الفرشاة للأمام وللخلف بأشواطٍ قصيرةٍ.
- تفريش السطح الداخلي والخارجي للأسنان بالإضافة للسطح الطاحن.
- إمالة الفرشاة بشكلٍ عمودي، والتفريش للأعلى وللأسفل لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية.
- التفريش لمدة دقيقتين على الأقل.
