If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أفضل طريقة لتبييض الأسنان هي تنظيفها باستخدام المعجون بعد تناول أو شرب أي شيء، ويُساعد اتباع نظام غذاء صحي وتجنب التدخين وشرب كميات كبيرة من القهوة والمشروبات الغازية على الحد من اصفرار الأسنان، ويُمكن أيضًا مضمضمة الفم بالماء العادي بعد تناول أو شرب شيء ملون أو حامضي للحد من الآثار السلبية.