كتب teeth brushing tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح عند تنظيف الأسنان
# نصائح عامة لتبييض الأسنان
# نصائح للحفاظ على الأسنان بيضاء
# نصائح لحماية الأسنان اللبنية
# نصائح عامة للحفاظ على الأسنان
# نصائح للحفاظ على الأسنان واللثة
# نصائح للعناية بالأسنان اللبنية
# نصائح للمحافظة على صحة الأسنان
# نصائح خاصة بفرشاة الأسنان
# نصائح في طب الأسنان
# نصائح للتخلص من تسوس الأسنان
# أهمية تنظيف الأسنان
# تفريش الأسنان بصودا الخبز
# تفريش الأسنان بعد تناول الطعام
# الطرق المتبعة لتنظيف الأسنان
# أضرار تنظيف الأسنان عند الطبيب
# تنظيف الأسنان باليد غير المسيطرة
# الخطوات الصحيحة لتنظيف الأسنان
# فوائد تنظيف الأسنان بالفرشاة
# فوائد تنظيف الأسنان بالسواك
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح تتعلق بتفريش الأسنان (معلومة)
يُعدّ تفريش الأسنان جزءاً مهماً من الروتين اليومي للعناية بصحة ونظافة الفم والأسنان، ولذلك لا بد من الانتباه الى الأمور الآتية للحصول على النتيجة المرجوة من تفريش الأسنان:
- يجب تفريش الأسنان مرتين في اليوم بفرشاة أسنانٍ ناعمة الشعيرات،على أن يكون حجم الفرشاة وشكلها مناسبين بحيث يسمحان للفرشاة بالوصول إلى جميع مناطق الفم.
- يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهرٍ، أو حالما يُلاحَظ تغيّر شكل شعيراتها، وذلك لأن استخدام الفرشاة البالية لا يعطي النتائج المرجوة من تفريش الأسنان.
- التأكد من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
لتفريش الأسنان بالطريقة السليمة لا بدّ من القيام بالخطوات الآتية:
- وضع الفرشاة بزاويةٍ مقدارها 45 درجة من اللثة.
- تحريك الفرشاة للأمام وللخلف بأشواطٍ قصيرةٍ.
- تفريش السطح الداخلي والخارجي للأسنان بالإضافة للسطح الطاحن.
- إمالة الفرشاة بشكلٍ عمودي، والتفريش للأعلى وللأسفل لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية.
- التفريش لمدة دقيقتين على الأقل.
