العربية  

books spinach juice

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

عصير السبانخ (Info)


مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي لِ شخصين


المكوّنات

  • كوبان من أوراق السبانخ المفرومة.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الماء.
  • عود من الكرفس.
  • عصير نصف ليمونة -حسب الرغبة-.
  • حبّة من التفاح أو الكُمّثرى، منزوعة البذور ومفرومة.


طريقة التحضير

  • غسل أوراق السبانخ وساق الكرفس والتفاح أو الكمثرى، وفرم الكرفس والتفاح إلى قطع كبيرة.
  • سكب مقدار ثلاثة أرباع الكوب من الماء في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة إليه الكرفس والتفاح.
  • إضافة أوراق السبانخ وعصير الليمون، والخلط جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثمّ تصفيته باستخدام مصفاة سلك ناعمة.
  • سكب العصير في كوب التقديم وتقديمه.


Source: mawdoo3.com