العربية  

books soy sauce dressing for steak

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تتبيلة صلصة الصويا للحم الستيك (Info)


مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق
مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي لِــ 4 أشخاص


المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية 156 سعرة حرارية
الدهون 13.5غرام
الكربوهيدرات 7.8 غرام
البروتين 1.2 غرام
الكولسترول 0 ملليغرام
الصوديوم 1135 ملليغرام


المكوّنات

  • ربع كوب من كلٍ من:
    • زيت الزيتون.
    • خل البلسميك.
    • صلصة الورسيسترشاير.
    • صلصة الصويا.
  • ملعقتان صغيرتان من كلٍ من:
    • خردل الديجون.
    • الثوم المهروس.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.


طريقة التحضير

  • اخلط مكوّنات التتبيلة في وعاء صغير وتبّلها بالملح والفلفل الأسود.
  • تبّل شريحة اللحم بالتتبيلة واتركها مدّة ساعتين على الأقل قبل الطهي.


Source: mawdoo3.com