English  

كتب soy sauce dressing for steak

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تتبيلة صلصة الصويا للحم الستيك (معلومة)


مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق
مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي لِــ 4 أشخاص


المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية 156 سعرة حرارية
الدهون 13.5غرام
الكربوهيدرات 7.8 غرام
البروتين 1.2 غرام
الكولسترول 0 ملليغرام
الصوديوم 1135 ملليغرام


المكوّنات

  • ربع كوب من كلٍ من:
    • زيت الزيتون.
    • خل البلسميك.
    • صلصة الورسيسترشاير.
    • صلصة الصويا.
  • ملعقتان صغيرتان من كلٍ من:
    • خردل الديجون.
    • الثوم المهروس.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.


طريقة التحضير

  • اخلط مكوّنات التتبيلة في وعاء صغير وتبّلها بالملح والفلفل الأسود.
  • تبّل شريحة اللحم بالتتبيلة واتركها مدّة ساعتين على الأقل قبل الطهي.


المصدر: mawdoo3.com