If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
إنّ ميزة العلاج بالاسترخاء هي أنّه يمكنك بسهولة ان تمارس هذه الطرق بمهارة اما وحدك وإما وبمساعدة الممارس ثم بعد ذلك تستخدمها متى دعت الحاجة اليها.