How Do You Learn The Art Of Relaxation?
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book How Do You Learn The Art Of Relaxation
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
How Do You Learn The Art Of Relaxation?
| Author: | جون دي كورتيز |
| Category: | Ways To Relax [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الكتاب العربي للنشر والتوزيع السلسلة: دليل الإنسان العمري |
| Release Date: | 01 Apr 2013 |
| Pages: | 183 |
| Rank: | 262,949 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
الحياة أصبحت مليئة بالضغوط النفسية والعملية بسبب سرعة إيقاعها، وإذا نظر الإنسان إلى رقعة يتحرك فيها البشر من منظار عال سنرى حركة دائمة وسريعة مستقيمة وحلزونية وحتى دائرية الحركة بكل أطيافها. والمحصلة إرهاق فتعب فقلق ثم توتر مما قد يقضي على أي إنتاج أو إبداع.
وإذا لم نجد الوقت أو الفرصة المواتية كي نقتنص الدقائق أو اللحظات لنسترخي ونهدأ قليلاً لنتزود ببعض الزاد النفسي من الراحة والاسترخاء لأصبحنا في موقف لا نسحد عليه من الإجهاد ثم الإحباط الذي يؤدي إلى الشلل والفشل أحياناً.
إن لبدنك عليك حق.. أيها الإنسان فأعطه بعضاً من الاسترخاء لينطلق من جديد ويستعيد حيويته ونشاطه لكن كيف السبيل إلى ذلك وكيف تتحكم في الإجهاد الذي يقض مضاجعنا.. هل نكتفي بأن نضجع أو نجلس جلسة مريحة ونغمض أعيننا.. أو حتى نغفو قليلاً كي نحقق ذلك.
كيف نحقق الاسترخاء المفيد والناجح.. حتى هذه الأساليب أحياناً لا تنجح ونجد أنفسنا نعاني الإرهاق.. والقلق ينهشنا.. وإذا كان هذا ممكناً فقد لا نجد الوقت الكافي للاسترخاء أو حتى النوم، فكيف تنجح عزيزي الإنسان إجادة فن الاسترخاء للانطلاق من جديد.
جميل جد أن نجتهد ونكافح لكن بدون لحظات استرخاء قد ينهار كل شيء... فتعالوا إذاً نحاول فن الاسترخاء وإجادته رغم كل الصعوبات والظروف.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "How Do You Learn The Art Of Relaxation?"
Book Quotes "How Do You Learn The Art Of Relaxation?"
Other books like "How Do You Learn The Art Of Relaxation?"
Other books for "جون دي كورتيز"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
