The Art Of Relaxation
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book The Art Of Relaxation
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
The Art Of Relaxation
| Author: | Herbert Benson |
| Category: | Ways To Relax [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ISBN: | 9786144214657 |
| Release Date: | 10 Nov 2010 |
| Pages: | 144 |
| Rank: | 257,802 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
أثبتت التجربة أن لكل مرض عنصر متعلق بالعقل/الجسد، فما هو الرابط بين العقل والجسد في أمراض شتى مثل الذبحة الصدرية، الاكتئاب الخفيف والمعتدل، العقم، الأرق، العصبية، داء السكر، القرحات الاثنا عشرية (العفجية) إلى آخر ذلك من مشكلات صحية ونفسية. يجيبنا الدكتور "هربرت بنسون وميريام ز. كليبر" من كلية هارفارد الطبية من خلال مقاربة العقل/الجسد البسيطة والفعالة، وهي لب موضوع كتاب فن الاسترخاء الذي صدر بطبعته الأولى قبل خمس وعشرين سنة فتحولت مقاربته هذه إلى وصية يقدمها معظم محترفي الرعاية الصحية والاختصاصيين لمعالجة تأثيرات الإجهاد المؤذية التي يواجهها مرضاهم. تأتي أهمية هذا الكتاب من كونه يعتمد البرهان العلمي الموضوعي للبحث الذي أنجزه الدكتور "بنسون" وزملاؤه والذي أحدث تغيراً عميقاً في الطب ما حدا بالباحثون الآخرون إلى تقصي تأثير العقل بنفس الإصرار الذي تقصوا به تأثير العقاقير والتكنولوجيا الحديثة، حيث سيتم بفضل مقاربة العقل/الجسد استخدام العقاقير، والعمليات الجراحية، والرعاية الذاتية بشكلٍ متساوٍ وملائم. يساعد هذا الكتاب الطبيب والمريض في تشخيص المشكلة أو علاجها، حيث أثبتت هذه المقاربة التي يستمر معهد العقل/الجسد الطبي في تبنيها نموذجاً للعالم والذي أسسه الدكتور بنسون وزملاؤه في مستشفى ديكونس بعد أن تمكنوا من كشف الستار عن تلك العلاقة أو الرابطة ما بين العقل/الجسد من خلال استخدامهم للطرق التي يُمكن بها للمرضى الاستجابة للاسترخاء، والعقيدة، والعافية المتذكرة، وإدارة الإجهاد، والتمرين الرياضي، والتغذية، وغيرها من أوجه الرعاية الذاتية أن تحدث مساهمات رئيسية في صحة جميع الناس. وبالفعل أثبتت هذه المقاربة فوائدها الجسدية والذهنية المؤثرة. وفعاليتها في علاج أمراض ضغط الدم واعتلال القلب ومشاكل الإجهاد والقلق والأرق والاكتئاب والتوتر دون الحاجة إلى أدوية أو عقاقير. لقد تعلم الملايين عبر هذا الكتاب أسرار فن الاسترخاء للحصول على عقول متيقظة وأجسام مسترخية تُدخل السلام والسكينة إلى قلوبهم وعقولهم لتبتعد الهواجس والمؤثرات الضاغطة، فيشفى الجسم ويبرأ العقل.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "The Art Of Relaxation"
Book Quotes "The Art Of Relaxation"
Other books like "The Art Of Relaxation"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
