العربية  

books provides the body with nutrients

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تزود الجسم بالعناصر الغذائية (Info)


تُعدّ الشوكولاتة الغامقة غنيّةً بالعناصر الغذائيّة المُفيدة للجسم، ولذلك فإنّ تناوُلها أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّة لا يُعدّ ضارّاً، وذلك لأنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف القابلة للذوبان، بالإضافة إلى محتواها الجيّد من المعادن؛ حيث إنّ لوح الشوكولاتة الغامقة الذي يزن 100 غرامٍ ويحتوي على الكاكاو بنسبة 70-85% يوفر العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم، ومنها: الحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، والسيلينيوم.


Source: mawdoo3.com