اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُعدّ الشوكولاتة الغامقة غنيّةً بالعناصر الغذائيّة المُفيدة للجسم، ولذلك فإنّ تناوُلها أثناء اتّباع حميةٍ غذائيّة لا يُعدّ ضارّاً، وذلك لأنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف القابلة للذوبان، بالإضافة إلى محتواها الجيّد من المعادن؛ حيث إنّ لوح الشوكولاتة الغامقة الذي يزن 100 غرامٍ ويحتوي على الكاكاو بنسبة 70-85% يوفر العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم، ومنها: الحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، والسيلينيوم.