المكوّنات
- كيلو ونصف من اللحم سواءً كان لحم غنم أم خروف.
- خمس حبات من البصل متوسّطة الحجم.
- ورقتان من الغار.
- ملعقة كبيرة من حب الهال.
مكونات التتبيلة
- كوبان من اللبن الزبادي.
- نصف كوب من عصير الليمون.
- فصان من الثوم المهروسان.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- نغسل اللحم جيداً بواسطة الماء وباستعمال الخل.
- نُقطّع البصل ونضعه في وعاء على النار مع القليل من الزيت النباتي، ثمّ نضيف رشّةً صغيرة من الملح والفلفل الأسود ونقلبهم قليلاً.
- نضيف ورق الغار وحب الهال والماء المغلي حتى يُغطّي اللحم، ونتركهم على النار إلى حين استواء اللحم ثلاثة أرباع الاستواء.
- نجهّز الآن التتبيلة بوضع اللبن الزبادي في وعاء، ثمّ نضيف الملح والفلفل الأسود ونقلب جيداً.
- نضيف الثوم والليمون، ونقلّب حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض.
- نضع اللحم في الصينيّة المراد الخبز بها، ثمّ نوزّع التتبيلة على اللحم حتى يتغطّى بالكامل.
- نغطي الصينية بورق الألمنيوم جيداً ثم نضعها في الثلّاجة لمدة لا تقل عن خمس ساعات.
- نسخّن الفرن جيداً ثم ندخل صينية اللحم إلى الفرن لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم جيداً، ثمّ نزيل ورق الألمنيوم، ونحمّر اللحم من الأعلى ونقلّبه حتى يتحمّر جيداً من جميع الجهات.
- نخرج الصينيّة من الفرن، ونقدّمها ساخنةً مع مجموعة من المقبلات.
يمكن إضافة أيّ نوعٍ من أنواع المنكهات للتتبيلة، أو يمكن حتى استعمال أي تتبيلة تفضّلينها سيدتي، فمثلاً تستطيعين إضافة الزعتر المجفف والخل وصلصة الصويا أو حتى البصل المبروش، كما ويمكن تقديم مجموعة من المقبلات بجانب طبق اللحم المشوي بالفرن كالبطاطا المقلية أو المسلوقة أو متبّل الباذنجان، ونوع من أنواع السلطات والحمص، أو طبق من البقدونسيّة المُحضّرة من البقدونس والطحينية، وملح الليمون فهو أكثر طبق ملائم للمشاوي بشكلٍ عام سواءً كان دجاجاً أو لحماً أو حتى سمكاً مشويّاً.
Source: mawdoo3.com