books peanut butter nutritional content
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The nutritional value of peanut butter
# Nutritional content of yogurt
# What are the benefits of peanut butter?
# What is peanut butter?
# Nutritional value of shea butter
# Nutritional value of lotus butter
# Nutritional content of ketchup
# The nutritional content of the chamomile flower
# Parsley nutritional content
# Nutritional content of soy milk
# Improve nutritional content
# Triphala nutritional content
# Nutritional content and general interest
# peanut butter test
# peanut butter method
# peanut butter recipes
# Peanut butter side effects
# Peanut butter preparation
# Peanut Butter Sauce
# Peanut butter dessert
View more
Source: mawdoo3.com
المحتوى الغذائي لزبدة الفول السوداني (Info)
- تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 3 ملليجرام من فيتامين هـ، وعلى حوالي 49 ملليجرام من المغنيسيوم المهم لبناء العظام، 208 ملليجرام من البوتاسيوم، 0.17 ملليجرام من فيتامين ب6 المهم في تعزيز الجهاز المناعي.
- تزودناملعقة من زبدة الفول السوداني على كمية تتراوح بين 40 ملليجرام إلى 250 ملليجرام من الصوديوم.
- إنّ ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني تحتوي على حوالي 7 جرامات من البروتين، وعلى 16 جرام من الدهون.
معلومات يجب الانتباه لها عند شراء واستهلاك زبدة الفول السوداني:
- يجب الانتباه عند شراء زبدة الفول السودلني، فبعض المنتجات منها تحتوي على بعض المضافات الاصطناعية المضرة بالصحة، والتي تضاف بهدف تحسين الطعم.
- إنّ محتوى زبدة الفول السوداني من السكر قد تعد مضرة، حيث أن الملعقة الكبيرة الواحدة منها تحتوي على حوالي 250 ملليجرام منه.
