كتب peanut butter nutritional content
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لزبدة الفستق
# المحتوى الغذائي للبن الزبادي
# ما فوائد زبدة الفول السوداني
# ما هي زبدة الفول السوداني
# القيمة الغذائية لزبدة الشيا
# القيمة الغذائية لزبدة اللوتس
# المحتوى الغذائي للكاتشب
# المحتوى الغذائي لزهرة البابونج
# المحتوى الغذائي للبقدونس
# المحتوى الغذائي لحليب الصويا
# تحسين المحتوى الغذائي
# المحتوى الغذائي لنبات الأملج
# المحتوى الغذائي والمصلحة العامة
# اختبار زبدة الفول السوداني
# طريقة زبدة الفول السوداني
# وصفات زبدة الفول السوداني
# أضرار زبدة الفول السوداني
# إعداد زبدة الفول السوداني
# صوص زبدة الفول السوداني
# حلى بزبدة الفول السوداني
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
المحتوى الغذائي لزبدة الفول السوداني (معلومة)
- تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 3 ملليجرام من فيتامين هـ، وعلى حوالي 49 ملليجرام من المغنيسيوم المهم لبناء العظام، 208 ملليجرام من البوتاسيوم، 0.17 ملليجرام من فيتامين ب6 المهم في تعزيز الجهاز المناعي.
- تزودناملعقة من زبدة الفول السوداني على كمية تتراوح بين 40 ملليجرام إلى 250 ملليجرام من الصوديوم.
- إنّ ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني تحتوي على حوالي 7 جرامات من البروتين، وعلى 16 جرام من الدهون.
معلومات يجب الانتباه لها عند شراء واستهلاك زبدة الفول السوداني:
- يجب الانتباه عند شراء زبدة الفول السودلني، فبعض المنتجات منها تحتوي على بعض المضافات الاصطناعية المضرة بالصحة، والتي تضاف بهدف تحسين الطعم.
- إنّ محتوى زبدة الفول السوداني من السكر قد تعد مضرة، حيث أن الملعقة الكبيرة الواحدة منها تحتوي على حوالي 250 ملليجرام منه.
