books oats with flax seeds
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# House bread with flax seeds and bran
# Flax seed dishes
# House bread with bran and flax seeds
# Flax seeds for weight loss
# How to use flax seeds
# Benefits of flax seeds for the skin
# General benefits of flax seeds
# Benefits of flax seeds for women
# Flax seeds for children
# Benefits of flax seeds for weight loss
# flax seeds for weight loss
# Benefits of flax seeds with water
# Adding flax seeds to foods
# What is the benefit of flax seeds for the skin?
# Flax seeds for hair straightening
# How to cook flax seeds
# The importance of flax seeds for hair
# The nutritional value of flax seeds
# What is the benefit of flax seeds for hair?
# Benefits of flax seeds Benefits of flax seeds
View more
Source: mawdoo3.com
الشوفان ببذور الكتان (Info)
المكوّنات
- كوب من الشوفان.
- كوب ونصف من الحليب، خالي الدسم.
- موزة.
- ملعقتان كبيرتان من الجوز.
- ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
- نضع الشوفان في وعاء، ونسكب فوقه الحليب؛ حيثُ يُفضّل تدفئة الحليب قليلاً قبل سكبه على الشوفان.
- نُقشّر الموزة، ونقطعها إلى دوائر، ونفردها على الشوفان، ثمّ ننثر الجوز وبذور الكتان.
- نُضيف العسل، ونخلط المكونات قليلاً، ثمّ نقدّمها كوجبة فطور مباشرة.
