العربية  

books nutritional values of juices

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيم الغذائية للعصائر (Info)


القيمة الغذائية لعصير التفاح

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير التفاح:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 117 سعرة حرارية
الدهون الكلية 0.27 غرام
الدهون المشبعة 0.047 غرام
الصوديوم 7 ملليغرام
البوتاسيوم 295 ملليغرام
الكربوهيدرات 28.97 غرام
الألياف الغذائية 0.2 غرام
السكريات 27.03 غرام
البروتين 0.15 غرام


القيمة الغذائية لعصير البرتقال والجزر

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير البرتقال والجزر:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 270 سعرة حرارية
الصوديوم 170 ملليغرام
الكربوهيدرات 61 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
السكريات 51 غرام
البروتين 6 غرام


القيمة الغذائية لعصير الشمندر

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير الشمندر:

السعرات الحرارية 91 سعرة حرارية
الدهون 0.25 غرام
الدهون المشبعة 0.04 غرام
الصوديوم 193 غرام
البوتاسيوم 495 غرام
الكربوهيدرات 21.29 غرام
السكريات 11.41غرام
البوتاسيوم 495 غرام
البروتين 2.57غرام
فيتامين أي 1%
فيتامين سي 14%
الحديد 8%


القيمة الغذائية لعصير المانجا

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير المانجا:

السعرات الحرارية 50 سعرة حرارية
الصوديوم 2 ملليغرام
البوتاسيوم 119 ملليغرام
الكربوهيدرات 13غرام


Source: mawdoo3.com