If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يحتوي جبن القشقوان على كميات جيدة من البروتينات والكالسيوم، ولا توجد معلومات أو دراسات حول الفوائد الصحية الأخرى التي يمكن أن يقدّمها للجسم، ويُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية لحصة واحدة من جبن القشقوان أي ما يُعادل 28 غراماً المُصنع من حليب الماعز، والملح، ومستنبت اللاكتيك، والمنفحة:
| العنصر الغذائيّ | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 100 سعرة حرارية |
| البروتين | 7 غرامات |
| الدهون | 8 غرامات |
| الكربوهيدرات | 0 غرام |
| السكريات | 0 غرام |
| الألياف | 0 غرام |
| الكالسيوم | 250 مليغراماً |
| الصوديوم | 260 مليغراماً |
| فيتامين أ | 300 وحدة دولية |
| الأحماض الدهنية المُشبعة | 5 غرامات |
| الأحماض الدهنية المتحوّلة | 0 غرام |
| الكوليسترول | 40 مليغراماً |