كتب kashkaval cheese benefits and nutritional value

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# فوائد العسل وقيمته الغذائية # فوائد جبنة القشقوان # ما هو جبن القشقوان # الجزر وقيمته الغذائية # الشاي وقيمته الغذائية # السيلاج وقيمته الغذائية للمجترات # سندويش فرانسيسكو بجبن القشقوان # العصيدة مع جبن القشقوان # حلاوة السميد بجبنة القشقوان # كيف تصنع جبنة القشقوان # كيفية إنتاج جبن القشقوان # صوص جبنة القشقوان # القيمة الغذائية والفوائد الصحية # من فوائد البازيلاء وقيمتها الغذائية # القيمة الغذائية وبعض فوائد اللوز # القيمة الغذائية وبعض فوائد القرع # القيمة الغذائية للجبنة الطازجة # القيمة الغذائية للجبنة الزرقاء # القيمة الغذائية لجبن البارميزان # القيمة الغذائية لجبنة الفيتا

عرض المزيد

فوائد جبن القشقوان وقيمته الغذائية (معلومة)

يحتوي جبن القشقوان على كميات جيدة من البروتينات والكالسيوم، ولا توجد معلومات أو دراسات حول الفوائد الصحية الأخرى التي يمكن أن يقدّمها للجسم، ويُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية لحصة واحدة من جبن القشقوان أي ما يُعادل 28 غراماً المُصنع من حليب الماعز، والملح، ومستنبت اللاكتيك، والمنفحة:

العنصر الغذائيّ	الكمية
السعرات الحرارية	100 سعرة حرارية
البروتين	7 غرامات
الدهون	8 غرامات
الكربوهيدرات	0 غرام
السكريات	0 غرام
الألياف	0 غرام
الكالسيوم	250 مليغراماً
الصوديوم	260 مليغراماً
فيتامين أ	300 وحدة دولية
الأحماض الدهنية المُشبعة	5 غرامات
الأحماض الدهنية المتحوّلة	0 غرام
الكوليسترول	40 مليغراماً