العربية  

books foods to avoid for breastfeeding women

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أطعمة يجب تجنبها للمرأة المرضع (Info)


يوجد بعض الأطعمة التي يجب على الأم المرضع أنّ تتجنبها خلال فترة الرضاعة الطبيعية، وذلك لكي لا تؤثر على إدرار الحليب أو تؤدي لإنزعاج الطفل، على الرغم أنّ هذا الامر يختلف من مرأة لأخرى، ومن طفل لأخر، ونذكر من هذه الأطعمة ما يأتي:

  • المنتجات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، والشاي، والشوكولاته.
  • منتجات الألبان.
  • الأعشاب كالبقدونس، والنعناع، والزعتر.
  • التوابل، مثل: القرفة والفلفل الحار.
  • الفواكه بما في ذلك الحمضيات، والكيوي، والخوخ، والأناناس.
  • الخضراوات التي تُسبب الغازات، مثل: البصل، والملفوف، والزهرة، والبروكلي.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods