books foods to avoid for colon health
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Foods bad for colon health
# Heart-healthy foods
# Foods important for healthy hair
# Foods harmful to the colon
# Foods to avoid for irritable colon
# Foods to avoid for colic patients
# Foods to avoid for diabetics
# Foods to avoid
# Foods to avoid during pregnancy
# Foods to avoid for pregnant women
# Foods that are important for nerve health
# Foods that are good for eye health
# Foods important for eye health
# Foods useful for the health of the fetus
# Other foods that are good for children's health
# Foods that are good for stomach health
# Foods useful for gallbladder health
# Foods that are beneficial for the health of the body
# Foods that are good for hair health
# Liver health foods
View more
Source: mawdoo3.com
الأطعمة التي يجب تجنبها لصحة القولون (Info)
يُساهم تناول الطعام على تهدئة القولون أو تهيجه، حيث قد تتسبب بعض الأطعمة على تفاقم أعراض تهيج القولون وقد تزيد من نسبة الإصابة بسرطان القولون، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالسكر: يُمكن استبدال الأطعمة الغنية بالسكر بالفواكه أو الخضراوات المغذية لتجنُب زيادة الوزن والسُمنة فهي مرتبطة بسرطان القولون.
- الدُهون المشبعة: أثبتت دراسة أنّ تناول حمية مُنخفضة بالدُهون المُشبعة تُساهم بشكل أكبر في تحسين تنائج العلاج.
- الأطعمة المقلية: يُنصح بتجنُب الأطعمة المقلية؛ لِصعوبة هضمها؛ فهي قد تتسبب بتفاقُم أعراض سرطان القولون وحدوث غثيان والإصابة بالإسهال.
- المشروبات الغازية: تزيد المشروبات الغازية من الغثيان وإنتاج الغازات، كما أنّها ذات نسبة سكر مرتفعة وتسبب السمنة.
- الكافيين: يتسبب الكافيين بتفاقم بعض الأعراض كالغثيان والإسهال وزيادة انتاج حمض المعدة الذي يزيد من الحرقة وصعوبة البلع.
- الكحول: تتسبب الكحول بعض التفاعلات الضارة مع الأدوية والمسكنات، كما تتسبب بزيادة الشعور بالحرقة بسبب ارتجاع حمض المعدة.
- اللحوم المعالجة والمبردة: تحتوي اللحوم المعالجة والمبردة على مواد كيميائية غير مناسبة لبطانة القولون.
