books disadvantages of consuming soy milk
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Disadvantages of soy milk for nursing mothers
# Disadvantages of drinking soy milk
# Disadvantages of soy milk
# How do I use soy milk?
# Disadvantages of consuming beer yeast
# Disadvantages of consuming whey
# Precautions of consuming fenugreek with milk
# Precautions for consuming milk and ginger
# Mango smoothie with soy milk
# Soy milk with dates and vanilla
# Custard pudding with soy milk
# How to make soy milk
# Benefits of soy milk for the skin
# Nutrients in soy milk
# soy milk for weight loss
# Soy milk and weight loss
# What are the benefits of soy milk for women
# The benefits of soy milk in general
# Soy milk side effects
# What are the benefits of soy milk
View more
Source: mawdoo3.com
محاذير تناول حليب الصويا (Info)
على الرغم من فوائد حليب الصويا إلا أنّه يجب التنبيه إلى أنّ هناك بعض التحذيرات عند استخدامه، وفيما يلي ذكر أهمها:
- تتكون أغلب الأحماض الدهنية الموجودة فيه من دهون أوميغا-6 (بالإنجليزي: Omega-6) وهو أحد الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة، وقد يؤدي غلإفراط في استهلاكه عن طريق الحمية الغذائية إلى التسبب ببعض المشاكل الصحية، مثل حدوث الالتهابات.
- يحتوي على مركبات الآيسوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)، والتي تؤثر في نشاط مستقبلات هرمون الإستروجين في الجسم، مما قد يؤدي إلى التسبب في اختلالات في وظائفه الطبيعية؛ حيث إنّ الإستروجين يُعدّ مهماً في تنظيم وظائف الجهاز التناسليّ، وخصوصاً عند النساء.
- يُنصح بتجنب تغذية الرضع باستخدام الحليب المُصنّع من حليب الصويا، وذلك لاحتوائه على مركبات الآيسوفلافون، وعلى كميات أكبر من الحدّ الطبيعي لكل من المنغنيز والألمنيوم، مما قد يؤثر في صحة الأطفال، ويتسبب ببعض الأضرار البالغة، ومن ضمنها اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزية: Attention deficit hyperactivity disorder) واختصاراً (ADHD).
- يعتبر غنياً بمركب يسمى الفيتات (بالإنجليزية: Phytates)، والذي قد يؤدي إلى منع امتصاص الجسم للمعادن.
- تأتي أغلب مصادر فول الصويا من مصادر معدّلة وراثياً والتي ترتبط بمشاكل صحيّة.
