العربية  

books precautions of consuming fenugreek with milk

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

محاذير استهلاك الحلبة مع الحليب (Info)


تُعتبر الحلبة آمنةً للاستهلاك عن طريق الفم بالكميات الموجودة عادةً في الطعام، بالإضافة إلى كونها آمنةً عند تناولها بكمياتٍ دوائية مدةً تصل إلى 6 أشهر، وذلك بالرغم من أنّها قد تُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل؛ الإسهال، واضطراب المعدة، والانتفاخ، والغازات، والدوخة، والصداع، ونذكر فيما يأتي بعض المحاذير الأخرى لاستهلاكها:

  • الحمل: إذ تُعتبر الحلبة آمنةً للاستهلاك خلال فترة الحمل عند استخدامها بكمياتٍ أكبر من تلك الموجودة في الطعام، إلا أنّها قد تؤدي إلى حدوث انقباضاتٍ مبكرة، كما قد يُسبب تناولها قبل موعد الولادة ظهور رائحةٍ غير عاديةٍ في جسم المولود.
  • الرضاعة الطبيعية: حيث إنّه من الآمن تناول الحلبة لزيادة تدفق حليب الأم على المدى القصير، وقد أظهرت بعض الأبحاث أنّ تناول ما يعادل 1725 مليغراماً منها ثلاث مراتٍ يومياً مدة 21 يوماً، لا يُسبب أية آثارٍ جانبيةٍ للرُّضع.
  • الأطفال: حيث تُعتبر الحلبة آمنةً عند أخذها عن طريق الفم من قِبَل الأطفال، وقد بينت بعض الدراسات وجود علاقةٍ بين استهلاك شايها، وفقدان الوعي لدى الأطفال.
  • الحساسية: فقد تُسبب الحلبة الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات التي تنتمي للفصيلة البقولية، مثل؛ الفول السوداني، وفول الصويا، والبازلاء الخضراء.
  • مرض السكري: فقد تؤثر الحلبة في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ولذلك يجدر عليهم مراقبة مؤشرات انخفاض السكر في الدم عند استخدامها.


بينما تحتوي منتجات الألبان بما فيها الحليب على ما يُعرف بسكر اللاكتوز؛ ويُعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على تحمل هذا السكر، وذلك نتيجة نقص إنزيم اللاكتاز لديهم الذي يُعتبر المسؤول عن هضم هذا السُكر، ومن الجدير بالذكر أنّ عدم تحمله يُسبب أعراضاً تظهر بعد 30 دقيقة إلى ساعتين تقريباً من وقت تناول الحليب، وتشمل الأعراض عادةً ما يأتي:

  • انتفاخ البطن، والغازات.
  • ألمٌ في المعدة.
  • الإسهال.
  • التشنجات.


Source: mawdoo3.com