If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُبيِّن الجدول الآتي الكميّات المُوصى بها من الملح حسب الفئة العمريّة:
| الفئة العمريّة | الكميّة المُوصى بها باليوم |
|---|---|
| الرضع أقلّ من سنة | أقلّ من غرام واحد |
| الأطفال 1-3 سنوات | غرامان |
| الأطفال 4-6 سنوات | 3 غرامات |
| الأطفال 7-10 سنوات | 5 غرامات |
| الأطفال 11 سنة و أكثر | 6 غرامات |
| البالغون | ليس أكثر من 6 غرامات |