العربية  

books avoid certain foods

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تجنب أطعمة معينة (Info)


يُعدّ تناول الطعام الصحي أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة الأم والجنين، فيجب عليهن أن ينتبهن على ما يأكلن ويحرصن على تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة، مثل:

  • أنواع معينة من السمك الذي يحتوي على مستويات عالية من الزئبق مثل التونة.
  • السمك النيء وغير المطهو جيداً.
  • اللحوم النيئة وغير المطهوة جيداً، واللحوم المصنعة.
  • الكافيين الموجود في الشاي، والقهوة، والكاكاو، والمشروبات الغازية.
  • الفواكة والخضروات غير المغسولة.
  • الأطعمة الجاهزة.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods