العربية  

books avoid eating unhealthy foods

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تجنب أكل الأطعمة غير الصحية (Info)


يؤدي تناول الطعام غير الصحي إلى زيادة خطر الإصابة بالسُمنة، وتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة، ونذكر فيما يأتي بعضاً من هذه الأطعمة:

  • الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية، والتي تشمل جميع أنواع الحلويات.
  • الأطعمة التي لا تُعزّز الشعور بالشبع عند تناولها.
  • الأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم.
  • الأطعمة المرتفعة بالكربوهيدرات؛ مثل المخبوزات.
  • الأطعمة التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الملح.
  • الأطعمة المُعالجة.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods