books fasting mushroom fajita
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
المكوّنات ربع كيلوغرام من المشروم الطازج. ثلاث حبات من الفلفل الرومي الملوّن ويمكن استخدم اللون الأخضر فقط إن لم تتوفر باقي الألوان. حبة بصلة متوسطة الحجم. حبة طماطم متوسطة الحجم. فصان من الثوم. ملعقة صغيرة من بهار الفاهيتا. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. أربع شرائح من الخبز الأسمر.
طريقة التحضير جهزي الخضار بغسلها جيداً وتقطيعها إلى شرائح طولية رفيعة متناسقة في الحجم. ضعي زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة، وأضيفي شرائح البصل إلى المقلاة واستمري في التقليب بملعقة خشبية حتى يذبل بعض الشيء. أضيفي شرائح الثوم واستمري في التقليب حتى تفوح رائحته، ثمّ ضعي شرائح المشروم واستمري في التقليب. أضيفي شرائح الفلفل الرومي وقلبيها واتركي الخضار على النار حتى تذبل مع الاستمرار في التقليب. ضعي شرائح الطماطم بعد التخلص من بذورها مع المزيج وقلبيها جيداً. أضيفي التوابل كلها وقلبي جيداً حتى تمتزج مع كلّ الخضار. اسكبي عصير الليمون والكزبرة المفرومة أخيراً وقلبي دون المبالغة بالتقليب حتى تحافظي على الرائحة والطعم الزكي. افتحي شرائح الخبز وامسحيها بالخردل أو بالصلصة المفضلة لديك. ضعي كمية من حشوة الفاهيتا وسط الخبزة ولفيها على شكل رولات. اقلي السندويشات في كمية قليلة من الزيت أو اشويها على الشواية حتى تتحمر وتقرمش. قدمي سندويشات الفاهيتا الصيامي مع البطاطا المقلية وسلطة الأفوكادو وصوص التغميس.
Source: mawdoo3.com
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
Try Again
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details .
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.