كتب fasting mushroom fajita
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفاهيتا المشروم الصيامي
# الفاهيتا بالدجاج والمشروم والذرة
# شوربة الفطر بالكريمة الصيامية
# البرغر الصيامي بالفطر
# طريقة عمل أكلات بالمشروم
# طريقة عمل البيتزا بالمشروم
# طريقة عمل شوربة المشروم
# طريقة عمل صلصة المشروم
# عمل الستيك بصلصة المشروم
# طرق عمل المشروم
# طريقة عمل ستيك بالمشروم
# طريقة عمل سلطة المشروم
# كباب المشروم
# صوص المشروم لتتبيل اللحم المشوي
# ستيك اللحم مع المشروم
# غراتان البطاطا مع المشروم
# ستيك اللحمة مع صوص المشروم
# ستيك الدجاج بصلصة المشروم
# الدجاج المحشو بالمشروم
# المشروم المحشو الصغير
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عمل فاهيتا مشروم صيامي (معلومة)
المكوّنات
- ربع كيلوغرام من المشروم الطازج.
- ثلاث حبات من الفلفل الرومي الملوّن ويمكن استخدم اللون الأخضر فقط إن لم تتوفر باقي الألوان.
- حبة بصلة متوسطة الحجم.
- حبة طماطم متوسطة الحجم.
- فصان من الثوم.
- ملعقة صغيرة من بهار الفاهيتا.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- أربع شرائح من الخبز الأسمر.
طريقة التحضير
- جهزي الخضار بغسلها جيداً وتقطيعها إلى شرائح طولية رفيعة متناسقة في الحجم.
- ضعي زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة، وأضيفي شرائح البصل إلى المقلاة واستمري في التقليب بملعقة خشبية حتى يذبل بعض الشيء.
- أضيفي شرائح الثوم واستمري في التقليب حتى تفوح رائحته، ثمّ ضعي شرائح المشروم واستمري في التقليب.
- أضيفي شرائح الفلفل الرومي وقلبيها واتركي الخضار على النار حتى تذبل مع الاستمرار في التقليب.
- ضعي شرائح الطماطم بعد التخلص من بذورها مع المزيج وقلبيها جيداً.
- أضيفي التوابل كلها وقلبي جيداً حتى تمتزج مع كلّ الخضار.
- اسكبي عصير الليمون والكزبرة المفرومة أخيراً وقلبي دون المبالغة بالتقليب حتى تحافظي على الرائحة والطعم الزكي.
- افتحي شرائح الخبز وامسحيها بالخردل أو بالصلصة المفضلة لديك.
- ضعي كمية من حشوة الفاهيتا وسط الخبزة ولفيها على شكل رولات.
- اقلي السندويشات في كمية قليلة من الزيت أو اشويها على الشواية حتى تتحمر وتقرمش.
- قدمي سندويشات الفاهيتا الصيامي مع البطاطا المقلية وسلطة الأفوكادو وصوص التغميس.
